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Details


Pilates / Funktionales Training

perfektes Bauch-/Rücken und Präventionstraining

  • 1 Stunde
  • Sporthalle Volpertshausen | SV 1953 Volpertshausen e.V.

Beschreibung

Hier werden die effektiven Pilatesübungen mit und ohne Redonto-Ball zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur und des Beckenbodens, Dehnung des Rumpfes, Gleichgewichtssinn und Beweglichkeit geschult. Eine interresannte Stunde, die ein perfektes Bauch-/Rücken und Präventionstraining darstellt.


Bevorstehende Sessions


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